Всички духовни практики, всички методи за лечение и самолечение, всички системи за контрол, самоконтрол, сугестия във всички точки на земята и времеви реалии тръгват от създаването, възпитаването и развиването на това прекрасно умение. Няма хора, неспособни в някаква степен на медитация. И тук съвсем не говорим за някаква хипноза или автохипноза. По-скоро медитацията е вид транс, дълбок сън в будно състояние, акордиране на човешката душа, емоции, способности и дори физиология.
